Девиз всех «шокоголиков» гласит: «Да здравствует шоколад!». Худеющие же украдкой поглядывают на этикетки и фантики, считая злополучные калории шоколада. Есть и те, кто выбрал для себя сладкий путь к похудению.
Бесспорно, тем, кто постоянно следит за своим весом нелегко отказывать себе в любимом шоколаде, ведь, как известно, калорийность шоколадных конфет очень высока. Однако не стоит злоупотреблять шоколадом и тем, кто к диетам относится с иронией. Ведь в избытке вреден любой продукт!
Мифы о шоколаде
Учёные постоянно противоречат друг другу. Одни говорят, что шоколад способствует развитию кариеса, другие нашли в шоколаде антисептическое вещество, которое разрушает бактерии полости рта.
Есть также медики, приписывающие шоколаду появление прыщей, но тут же другие привязывают возникновение проблем с кожей с неблагоприятной экологией и несоблюдением процедур очищения кожи.
Холестерин извечная проблема человечества. Но, неизвестно почему многие утверждают, что шоколад является повышенным источником холестерина. Ведь шоколад содержит масло какао, то есть – растительный жир.
Невозможно поспорить только с одним – это с калорийностью шоколада и шоколадных конфет. Ведь они практически неизменны.
Таблица калорийности шоколада и шоколадных конфет
| Риттер спорт шоколад горький с миндалём – 567 ккал |
| Миндаль в шоколаде – 575 ккал |
| Арахис в шоколаде – 548 ккал |
| Фундук в шоколаде калорийность – 544 ккал |
| Молочный шоколад калорийность – 554 ккал |
| Белый шоколад калорийность – 541 ккал |
| Горький шоколад калорийность – 539 ккал |
| Шоколад Милка -534 ккал |
| Альпен Гольд шоколад калорийность – 532 ккал |
| Халва в шоколаде калорийность – 527 ккал |
| Вафли в шоколаде -518 ккал |
| Грильяж в шоколаде – 511 ккал |
| Горячий шоколад калорийность – 400 -500 ккал |
| Зефир в шоколаде калорийность – 396 ккал |
| Чернослив в шоколаде калорийность – 343 ккал |
| Курага в шоколаде – 343 ккал |
