Разгрузочный день на шоколаде. Шоколадный разгрузочный день отзывы

О шоколадной диете сказано — не мало. Ярые поклонники шоколадной диеты, обосновывают свой выбор тем, что:

  • шоколад это прекрасный антиоксидант
  • шоколад наделяет организм энергией и бодростью
  • шоколад улучшает настроение

Именно благодаря этим полезным свойствам соблюдая шоколадную диету, многие сбросили лишние килограммы, теперь выглядеть моложе своих лет, стало просто. Однако следует отметить, что эта диета, как и любая другая имеет побочные действия и может негативно сказаться на вашем здоровье и в первую очередь на печени.

Помимо шоколадной диеты существуют шоколадные разгрузочные дни.
1.Разгрузочный день на шоколаде

Питание на весь день предполагает:
Кофе без сахара с обезжиренным молоком
100 грамм шоколада не менее 80 % какао
Шоколад следует распределить на 5 – приёмов пищи. Кофе следует пить не ранее чем через час после приёма шоколада.

2.Также вы можете выбрать любой разгрузочный день по вашему вкусу и дополнить его употреблением шоколада (не ниже 80 %какао) Кушайте шоколад и ваши любимые продукты для похудения. В этом случае шоколад будет снижать аппетит.

3.Шоколадно – кефирный разгрузочный день проводится по следующей схеме:

  • Завтрак – стакан какао
  • 2-й завтрак – стакан кефира
  • Обед 4 дольки шоколада с горячим несладким зелёным чаем
  • Полдник – стакан какао
  • Ужин – 4 дольки шоколада с отваром (успокоительных) трав
  • Перед сном стакан кефира

Шоколадный разгрузочный день отзывы:

Наталья 24 года, вес — 64 кг
Разгрузочные дни устраиваю себе регулярно, хотелось попробовать что-то необычное, именно поэтому выбрала шоколадный разгрузочный день. В общем, этот разгрузочный день мне понравился, но так как кофе вообще не пью, пришлось заменить его на какао. Плюс этого дня в том, что шоколад действительно перебивает аппетит. Но оговорюсь, что шоколад следует покупать  с высоким содержанием какао.

Елена 18 лет, вес — 57 кг

Скажу честно на разгрузочных днях сижу редко, так как просто не выдерживаю. Но после праздников стараюсь браться за себя. Шоколад использовала при разгрузочном дне на гречке. И я была в восторге, кушать хотелось намного меньше, и гречки я съела совсем немного.

Разгрузочный день на шоколаде. Шоколадный разгрузочный день отзывы, специально для Шоколадного сайта

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жизнь в шоколаде - Шоколадный сайт
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector