Диета кофе и тёмный шоколад
Весь мир стремиться к стройности и к совершенству, и мы не исключение. Одновременно с этим мы
периодически злоупотребляем разными вкусностями и ничего не можем с этим поделать. Периодически садимся на диеты, но
потом срываемся, и всё начинается сначала. Такие скачки очень вредны как для фигуры, так и для всего организм в целом.
Поэтому все дружно переходим на правильное питание.
Для кого подойдёт диета кофе и тёмный шоколад:
- Для тех, кто очень любит шоколад и не боится его
разлюбить - Для тех, кто пьёт
много кофе - Для тех, кто может выдерживать очень суровые диеты-
практически голодание - Идеальный вариант для тех, кто хочет максимально похудеть за очень короткий срок времени.
Диета кофе и тёмный шоколад: противопоказания
- Людям с аллергическими проявлениями на шоколад
- Людям с заболеваниями печени
- Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта
- Людям со склонностью к повышенному давлению. От кофе
давление может резко подняться.
Диета кофе и тёмный шоколад: результаты
Экспресс – диета
кофе и тёмный шоколад за 5-7 дней
поможет сбросить до 6-7 кг, то есть примерно по килограмму в день.
Диета кофе и тёмный шоколад: меню
Итак, тёмный шоколад диета включает: на один день плитку шоколада 100 гр. Разделить
на 3 приёма пищи. Чем больше процент какао бобов в шоколаде, тем лучше. Такой
шоколад менее калориен и его много не съешь.
В промежутках между приёмами пищи можно выпивать чашку кофе (200-250 гр.) без сахара. Допускается добавление обезжиренного молока.
Важно! диета не должна длиться больше 3 дней!
Конечно данная диета даст только краткосрочный эффект, например если вам необходимо влезть в любимое платье к мероприятию. Для того чтобы действительно похудеть раз и навсегда следует пересмотреть ваш образ жизни. Не переедать и вести активный образ жизни.
